K様 49歳 １６５cm。
長身で笑顔がとってもチャーミングな方です✨💕
耳ツボダイエットの動機は、体重増加が止まらなくなってきたことでした。
「しっかり野菜を食べているのにどうして瘦せないのだろう？」
【ダイエットタイプ検査キット】を受けたところ
「タンパク質リスク」とわかりそれを意識して
食事を摂るようにしたところダイエット効果も出てきました♪
通勤時も階段を使用して足のむくみもスッキリ✨✨✨
何と！体年齢も若返り生理も復活したので その後に満月ファスティング
もご自身で取り入れて目標体重まであと、1kg！✨
ご自宅でのお仕事の際は、朝にラジオ体操も始められました✨
更年期のダイエットは、女性ホルモンのエストロゲンが減少するため
基礎代謝量も落ちて、気分も落ち込みやすくなってなかなか瘦せられない～
とお悩みの方が多いです。エストロゲンの材料になるイソフラボンを多く含む大豆食品
は、脂質も少ないお勧めのタンパク質食材です！
耳ツボダイエットは、健康とダイエット両方叶う！！
ダイエット迷子は、もうおしまい。
