耳つぼダイエット Q&A 耳つぼダイエットに関する、さまざまな疑問にお答えするQ&Aのページです。 少しでも疑問な点がありましたら、こちらで探してみてください。それでも見つからないときは、「お問合せ」へ御気軽にどうぞ。

耳つぼダイエットはどうして効果が出やすいの?

身体に必要なカロリーより摂取カロリーがオーバーしていることと、カロリーをエネルギーに変えたり体脂 肪を燃やす為の栄養素が不足していることがやせられない大きな原因です。

耳つぼダイエットは耳のツボを刺激することで食欲をつかさどる神経の働きをよくし て、カロリーオーバー防ぐことを目指します。

また、サプリメントによって身体に必要な栄養素をきちんと補給。体脂肪を燃やすために必要な栄養素も、不足し ないようにしっかり補います。無理のない方法を用いて、継続することを目標にしているから、効果が出やすいのだと思います。

目標体重はどうやって決めるのですか？

BMIによる理想体重や、昔のベスト体重をもとに、ご本人の希望をうかがいながら決めていきます。

食事を減らして、空腹感を感じませんか？

食欲中枢やインシュリンの分泌量を整え、食欲をおさえると言われる耳のツボを刺激します。これにより、 少ない食事量でも満足することを狙っています。

スタミナが減りませんか？

サプリメントを摂ることで、食事から摂ったカロリーをエネルギーに換えるようにして、スタミナ不足とな らないことを目指しています。実際に試された方は、逆に「代謝がアップしてスタミナがついたようだ」とおっしゃられています。

食べてはいけないものはありませんか？

できるだけ摂取カロリーを抑えるために糖質（炭水化物）や脂肪を控えましょう。また、果物も糖分過多に なりやすいので控えた方がよいでしょう。

ダイエット中はずっと同じ食事量でいいのですか？

ダイエットを進めていくと基礎代謝エネルギーが低下していきますので、やせるスピードが遅くなっていき ます。そのような時は、摂取カロリー量を抑えるように食事を工夫していきましょう。

サプリメントは絶対に必要ですか？

耳つぼダイエットには、4種類のサプリメントは絶対に必要です。耳つぼを刺激することで、食欲を抑える ことができたとしても、摂取カロリーを減らすだけです。健康的でスピーディーなダイエットには、体脂肪を燃やし新陳代謝を促進するために大切な必須栄養素 を十分に取ることが不可欠です。太りくい体質に改善していくためにもサプリメントをぜひ摂っていきましょう。

リバウンドしにくいのはなぜ？

インシュリンの分泌量が適正になり、血糖値がおだやかにコントロールされるようになると、体質そのもの が痩せやすい体質に改善されます。耳つぼによる刺激は、食欲を中枢を整え、インスリンの分泌量を正常にすることを目標にしています。

ストレスが無いというのは本当ですか？

ダイエット期間中のストレスは、空腹感。食欲を抑えるダイエット法なら、空腹感と戦うストレスはなくなるはず。耳つぼダイエットは、食欲と戦わないダイエットを目指しています。

痩せるとシワはできませんか？

新陳代謝とは、細胞の活性化。細胞の活性化に必要な栄養素をしっかり摂れば、皮膚細胞の活性が進み、肌 の新陳代謝も進み、体脂肪が減ってもシワは全く出来ないといっていいでしょう。

生活習慣病は？

内臓脂肪型肥満や、中性脂肪の増えすぎなどは深刻な生活習慣病をひき起こす原因となります。耳つぼダイ エットは、摂取カロリーを減らすとともに、栄養素によって体脂肪を燃焼させることを目標にしたダイエットです。

本当に運動は必要ないのですか？

1日のエネルギー消費量の60～70%を占める基礎代謝を落とさない為に、ダイエット中も筋肉をできる だけ落とさないことが必要です。家事をするときに、できるだけ身体を大きく動かすことを心がけるなどで、ダイエットをよりスムーズに進めることができるで しょう。

仕事が忙しいのですが、週2回通院しなければなりませんか？

耳のツボを刺激する金粒を貼りかえるために、所要時間5～10分程度、週2回の通院を基本にしていま す。様々なアドバイスもしていきますので、週2回の通院ペースはお守りいただいています。