美腸活

美腸活ファスティンぐの目的は
腸内環境を整えながら美と健康を手に入れることです。

腸内環境を作っているのが腸内細菌です。
この腸内細菌は１０００種類以上あり
５００～１０００兆個以上が生息していると言われています。

美しく健康でいるためや病気の予防には、
腸内細菌のバランス＝腸内フローラの環境を
良くすることがとても重要です

この腸内フローラの環境に大きく影響しているのが
毎日のお食事です！！

このコーナーでは
薬膳の先生おススメの～美腸活レシピやコラム～をご案内していきます。